Friday, August 25, 2017

Que llevo en mi bolsa de Gimnasio?

Hola!

Desde chica siempre me ha encantado el deporte, he practicado todo. Siempre he sido una chica muy activa, para mi hacer ejercicio va mucho más allá de vernos bien, sino de tener una buena salud.

Tengo Hipotiroidismo, para mí es crucial hacer ejercicio para mantenerme sana, desde que me diagnosticaron mi enfermedad soy más constante. Tengo 2 años tomando clases de spinning y me encantan.
El Spinning es un entrenamiento cardiovascular y aeróbico que se práctica sobre una bicicleta de ciclismo. Es mi clase favorita y siempre motivo a mis amigas y familiares a tomar esas clases porque nos ayuda a bajar de peso (sudas demasiado), reduce el estrés y la ansiedad etc.






Te voy a mostrar lo que llevo en mi bolsa de gimnasio:

  • Antitranspirante Dove Invisible Dry Spray seca invisible sin dejar manchas blancas en 100 colores de ropa, con una aplicación instantáneamente seca, también proporciona una protección contra el olor y la humedad de 48 horas, además de cuidar la piel con Dove 1/4 crema hidratante. Es súper importante tener el mejor desodorante, sudo demasiado en mi clase de spinning que me pone de nervios solo el pensar que voy a oler horrible después de mi clase. ¡Incluso no tengo que preocuparme por mancharme mi ropa de ejerció!


  • Toalla, para secar todo el sudor ya que sudo demasiado.

  • Una botella de agua, es muy importante mantenerse hidratado cuando haces ejercicio.

  • Ligas para el cabello, es una necesidad siempre traerlas por que no soporto traer el  cabello en la cara mientras hago ejercicio (mujer prevenida vale por dos).

  • Un plátano, siempre procuro llevar uno en la bolsa por que a veces mis clases son en la mañana y no me da tiempo de desayunar, me la como en el carro en camino al gimnasio, es una excelente forma de obtener potasio y da mucha energía para empezar el día en el gimnasio.




Sabias que:

  • Según la encuesta Dove, el 65 % de las mujeres desearía tener más tiempo en la mañana y la mayoría dicen que su rutina puede ser una carrera para salir por la puerta.

  • Desde escoger un traje es la parte más lenta de prepararse para muchas mujeres, no es sorpresa que el 90 % de los encuestados dijo que encontrar una marca blanca de desodorante es molesto e inconveniente.

  • Para evitar esta emergencia de moda común, aproximadamente la mitad de las mujeres   informan que han contorsionado su cuerpo mientras ponen su ropa o esperaron a que su desodorante se seque antes de vestirse.

  • Cuando se enfrentan a marcas blancas, el 57% de las mujeres informan que tratan de lavarlas, mientras que 1 de cada 3 mujeres dicen que han tenido que cambiar completamente su ropa.



Siempre llevo conmigo estas cosas, cuéntame cuales son las cosas que siempre llevas en tu bolsa de gimnasio ?

Friday, August 18, 2017

Consejos para reparar el cabello maltratado


This is a sponsored campaign written by me on behalf of Dove. However, all opinions and text are all mine.





Si has cometido el pecado de decolorar tu cabello como yo te recomiendo estos tips para reparar el cabello maltratado o dañado.

-Primero que nada necesitas encontrar un buen Shampoo y Acondicionador que te ayude a reparar el cabello dañado. Sé que encontrar el Shampoo perfecto no es muy fácil, y tienes que probar muchos para encontrar el mejor (déjame decirte que los he probado todos). 

Estoy utilizando el Shampoo y Acondicionador Intensive Repair de Dove y déjame decirte que es la octava maravilla del mundo 😍🙌🏼 su fórmula detiene el 90% del daño del cabello incluso antes de que suceda, repara el cabello dañado, dejándolo más brillante, nutrido y manejable después de cada lavada.

Dove Intensive Repair suaviza el cabello de la raíz a la punta sin dejar el cabello caído. Solo cuesta $3.99 en Farmacias y es excelente para ayudar a reparar el cabello dañado y evitar la caída.





Te dejo otros tips: 

- Lava el cabello con agua tibia. El agua caliente es fatal para el cabello, ya que abre la cutícula, partiendo la hebra.

- Tratá de no usar calor en el cabello, por que el calor lo daña. Seca tu cabello de forma natural no con la secadora, busca alternativas para ondular tu cabello de forma natural, entre menos calor mejor.

Sigue estos tips y le dirás adiós a tu cabello maltratado.

Thursday, June 22, 2017

Como cuidar tu cabello en el verano, repara el cabello dañado

This is a sponsored campaign written by me on behalf of Dove. However, all opinions and text are all mine.

Hace días fui de vacaciones a Sayulita con mi esposo a festejar nuestro tercer aniversario de Bodas.  Sayulita es un Pueblo Mágico que está a menos de 1 hora de Puerto Vallarta. 






Estuvimos 6 días en Sayulita, la pasamos muy relajados en el mar o en la alberca de nuestra villa. Estaba haciendo mucho calor por lo que no queríamos salir del agua todos los días. Algo que note el primer día fue mi cabello se sentía diferente al salir del agua, como pesado y con una textura diferente. Olvide llevar mis productos del cabello, y la verdad mi cabello noto la diferencia.  




Existen razones del por qué el agua de mar o la alberca daña tu cabello, como la sal, cloro, arena, contaminación etc. 


Si tienes planeado unas vacaciones en la playa o si estas regresando de la playa y sientes que tu cabello sufrió daño como el mío por no usar nada para protegerlo, te recomiendo que utilices el shampoo y acondicionador de Dove Intensive Repair, mi cabello se sentía muy dañado y desde la primera lavada note resultados.






Dove Intensive Repair Shampoo y acondicionador aborda el daño de manera diferente:





-El dúo repara el cabello dañado por fuera, sino que además nutre activamente la fibra capilar desde adentro para
construir una base fuerte y así lograr un cabello sano y hermoso.

-La fórmula cuenta con un sistema de nutrición patentado y exclusivo, compuesto por tres tecnologías innovadoras: polímeros de silicona, reactivos de reparación de Queratina y acondicionadores estructurados de Microescámaras, que trabajan juntas como ninguna otra gama de productos para hacer que el cabello sea progresivamente más resistente a los daños después de cada lavado.

Ahora ya no tienes que pensar dos veces para meterte en la alberca o al mar, usualmente no me gusta meterme por que sé que mi cabello se dañará al instante ,ahora puedes detener el 90% del daño del cabello antes de que suceda, gracias a Dove Intensive Repair.


Así de fácil tu cabello podrá superar cualquier obstáculo que le depare el verano sin perder su brillo y aspecto saludable. Estoy feliz!